明日いよいよ ハワイへ出発します(^^) 昨日はその準備も兼ねて ネイルサロンとマツエクを してきました(o^^o) ネイルはたまにやる程度 ですが今回はデザインネイルに しました(^^) 自分でやりたいネイルを考えて ネイリストさんに施術して もらいました（＾ν…

昨日のヨガは少しハードで 筋肉痛になってしました。。。 ヨガ教室は年齢層が高く、 初日はとても驚きました（＾ν＾） 年齢層は40代から60代が多く、 ヨガ教室では私が最年少でした(^^) そのせいか毎回、前回の復習から 入るため、 新しいポーズを教えていた…

私は体のためにと 今年の1月から、 コンブチャクレンズを 飲み始めました(o^^o) 特にダイエットをしたいわけ ではなく、 基礎代謝が上がり体に いいという宣伝をみて 購入しました〜(^-^) 味はマンゴー味で とても飲みやすいドリンクです（＾ν＾） 実はセレ…

今日は早起きしたので、 先月から始めているウォーキングをしてきました( ^ω^ ) いつも日中の温かい日差しを 浴びて景色を見ながら ウォーキングをしています(^-^) 今日は初めての 朝のウォーキングで とても気持ちよかったです（＾ν＾） 朝は空気がが澄んで…

今日はハワイアンぽい 食事がしたくてランチは外でしました(o^^o) 私はハワイでよく ロコモコを食べます(^-^) ロコモコが好きっていうより ハンバーグがすきなのかな〜 と自分で思ったりします(^O^) で、お店ではロコモコを注文してみました(^-^) 今日はじめ…

もうすぐ、 ゴールデンウイークですね(o^^o) 私はハワイ旅行が決まり 毎日ちょっぴり 浮かれています(^-^) 今日はちょっぴり 来週の準備をしました( ^ω^ ) まずはパスポートとマイレージカード です(o^^o) いつも航空会社は だいたい同じところを 使っていま…

先週の15日から 諸事情でブログ お休みしていました。。 火曜日はヨガ教室で いつもの通りの 呼吸法と、 それに伴うポーズを とっていました(o^^o) ですが、その日は新しいポーズを 教えてもらいました( ^ω^ ) 普段、使わない筋肉を使うので とても体が気持…

今日は1日 晴れていて気持ちが よかったですね(o^^o) 天気が良いと 自然と気持ちも晴れ晴れ してくるものです（＾ν＾） 晴れて気持ちがいいと 外に出たくなりますね(^^) 紫外線が気になる この季節、みなさんはどんな 紫外線対策をしていますか？ 私は食べ物…

今日は午前中に ヨガ教室に行ってきました(^^) 今日で2回目なので 少しづつですが 呼吸法やポーズに 慣れてきました（＾ν＾） ですが人数が多いため なかなか個人レッスンのように 教えてもらえないのが ちょっぴり難点です。。。 今日は先生の前の位置が確…

みなさんは 一人でごはんを食べに 行ったり、カラオケに行ったり しますか？ 最近んはなんでも おひとりさまが流行って いますよね（＾ν＾） 私も、 このおひとりさまが流行る 20歳のころから、ひとりご飯やカラオケなど していました(^O^) 私は歌うことが好…

昨日は、風邪を引いてしまいました〜 どんな時でも ブログ更新しようと 思っていたのに。。 まだまだ寒暖差が激しいので みなさんも気をつけて 下さいね〜 昨日は風邪を引いてて ふと思ったことが ありました(^^) ハワイは湿気も少なくて とても温かくので …

昨日、ヨガ教室に通い始めた お話を少ししました(^^) なかなか筋肉痛が治らず、肩が上がらない。。。 という日々が続いていました〜 ですが今朝、起きた時に あっ、肩が軽いと感じました(^^) やっと筋肉痛が治った感じです(^O^) また来週からヨガ教室です(o^…

ハワイと言ったら ヨガを連想したりしませんか？ ハワイでは 早朝、海辺でヨガをしている人たちを 多く見かけます(^^) 私はワイキキビーチで ヨガをしている人たちを 何度も見たことはありますが、 まだハワイではヨガの経験が ありません。 いつもハワイへ…

私が初めてハワイへ旅行に いったのは5年前に なります(^^) その時は近場の海外旅行しか 行ったことがなくて すごくワクワクしていました(^^) 何よりもハワイと聞いただけで リゾートのイメージや芸能人が 行く場所だとミーハーなイメージしかありませんでし…

今日からブログはじめます(^^)まだ やり方が分からなくて 四苦八苦している状態です。。 2日前に ブログ書いたのですが どうやって投稿したらいいか 分からず... 消えてしまいました＿φ(￣ー￣ ) そんな私ですが マイペースにやっていこうと 思っています(^^…