ちょっぴりお休み。。
先週の15日から
諸事情でブログ
お休みしていました。。
火曜日はヨガ教室で
いつもの通りの
呼吸法と、
それに伴うポーズを
とっていました(o^^o)
ですが、
その日は新しいポーズを
教えてもらいました( ^ω^ )
普段、使わない筋肉を使うので
とても体が気持ち
よかったです(^ν^)
ヨガ教室は
いつも1時間ほどですが
すぐに筋肉痛になります(T . T)
そして、その日の夜には
ぐったり〜
ですが1日充実していて
清々しいです(^ν^)
体を癒すためによく、
楽天のネットショッピングを
使います( ^ω^ )
とても品数が多くて
いつも迷ってしまいます(o^^o)
今なら楽天カードキャンペーン中です(^ν^)
実は私もこのキャンペーンを
ネットでみて入会しました〜
みなさんも、
試してみてはいかかでしょうか?